Contro l’ansia? mastica la cicca!
                                                    
Per molti è un’abitudine fastidiosa, per chi non riesce a smettere invece, un’arma contro la tensione.
Ma ora, arriva in soccorso, una ricerca australiana, che sostiene che masticare chewing-gum riduce la tensione e diminuisce i livelli di cortisolo nella saliva, indicativi di stress. In più aumenta la capacità di attenzione e concentrazione.Ma non c’è da stupirsi perché l’ansia e lo stress sono correlati a manifestazioni fisiche, e la masticazione è una di queste. Basta pensare a certe malattie su base ansiosa, come il bruxismo notturno, il sintomo è proprio digrignare i denti.
I meccanismi alla base di questo legame non sono noti del tutto, ma quello che si sa è che tenere in bocca una gomma aiuta.
I giovani, per esempio, ricorrono al sostegno del chewing gum soprattutto quando l’ansia da prestazione molta, per esempio prima di una gara o di un esame. È come se masticare fosse un modo inconscio per digerire qualcosa o qualcuno che ci risulta pesante, o che ci fa paura.
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