Conoscere la psicologia per stare bene con se stessi
L’ipnosi è uno stato psicofisico particolare. Si è vigili e coscienti, non addormentati, ma la mente diventa più ricettiva alle suggestioni e alle immagini di fantasia. Il primo obbiettivo dell’autoipnosi è quello di riprendere consapevolezza del proprio corpo.
La maggior parte delle persone non vede l’ora che le vacanze arrivino; durante tutto l’inverno si è atteso questo momento, pensando che finalmente si potrà fare ciò che più si desidera. Eppure proprio quando mancano poche settimane al traguardo, c’è chi è nervoso, ansioso e talvolta depresso. Proprio così la prospettiva di un periodo […]
In inglese Stalking significa “fare la posta”. I dati dell’Osservatorio Nazionale per lo stalking dicono che un italiano su cinque è stato oggetto di questo fenomeno e che nell’80% dei casi le vittime sono donne. Gli autori di questa forma di molestia sono soprattutto gli ex partner, che nei casi in cui sono soggetti fragili […]
Si chiama Post vacation Blues ed è la sindrome che colpisce 1 italiano su 10 al rientro dalle vacanze. Il pensiero di dover rientrare a scuola, riprendere il lavoro e avere di nuovo poco tempo da dedicare a se stessi, può causare un malessere generalizzato in molte persone. Mal di testa, sonno, stordimento, ma soprattutto […]
Alla parola estate, inevitabilmente, si associa la parola vacanza, con i suoi mille significati: non vuol dire solo prendersi una pausa e riposarsi perché il discorso è molto più complesso.
La vacanza, sempre di più, implica viaggiare, andare in posti lontani, spesso alla ricerca di nuove esperienze, avventure di ogni tipo.
Non sempre porta relax, riposo, […]