Conoscere la psicologia per stare bene con se stessi
Per molti è un’abitudine fastidiosa, per chi non riesce a smettere invece, un’arma contro la tensione.
Ma ora, arriva in soccorso, una ricerca australiana, che sostiene che masticare chewing-gum riduce la tensione e diminuisce i livelli di cortisolo nella saliva, indicativi di stress. In più aumenta la capacità di attenzione e concentrazione.
Il governo, negli ultimi giorni ha lanciato un allarme: nella fascia di età compresa tra gli 11 e i 15 anni, 1 su 5 beve. Chi incomincia assaggiando ogni tanto e poi prosegue per spirito di emulazione, chi, invece, in poco tempo diventa un vero e proprio consumatore.
Chi fa sesso, brucia calorie, certo, ma quante? Gli americani rispondono che il buon sesso equivale ad una buona dieta. Ma l’attività sessuale può davvero sostituire l’attività ginnica in termini di consumo calorico?
Potrà sembrare strano, eppure l’i-pod, ormai noto ai giovani e non più giovani, oltre ad essere un mezzo per ascoltare la musica ovunque, viene usato anche per rendere il sesso più movimentato!!
Sono molte le donne che si domandano se possono avere rapporti durante il ciclo mestruale, così come ci sono parecchi uomini che provano disagio a fare l’amore con la compagna che ha il mestruo. Ovviamente si tratta di una scelta del tutto personale, ma vediamo cosa sapere.
A chiunque può capitare un periodo di astinenza sessuale, sia se si è single sia se si vive in coppia. Tuttavia per molte persone, la mancanza di sessualità, può essere causa di un senso di irrequietezza.
Spesso sono le donne a subire questo stato d’animo, a causa dei cicli ormonali.
Che lo sport abbia effetti positivi sulla salute è ormai dimostrato da tempo, ma ora si sa che fa bene anche all’amore, e riduce il rischio di impotenza. Quindi, altro che castità e ritiri prima delle gare, l’attività sessuale e quella sportiva sono alleate, soprattutto per gli uomini. Più sport significa meno disfunzione erettili.
Non sempre il coming out di un figlio gay o una figlia lesbica provoca un terremoto in famiglia. Il caso di quel ragazzo palermitano accoltellato dal padre che non accettava l’omosessualità del figlio, fortunatamente resta un caso isolato. Nella maggior parte dei casi, dopo una prima fase di smarrimento, a prevalere sono l’amore, la […]
Poco lontano dalle casse dell’ipermercato, : dopo la spesa o prima di dare uno sguardo alle vetrine, si può consultare, gratuitamente uno specialista, che ascolta, e in caso di necessità indirizza ad altri servizi, se servono molte sedute. In questo ambiente, infatti, ne sono ammesse solo tre.
Lo shopping compulsivo, in psicologia rientra nella categoria dei disturbi del controllo degli impulsi, o nelle nuove forme di dipendenza e, ultimamente, sembra essersi diffuso a macchia d’olio, soprattutto tra i più giovani.
Molto spesso le coppie attraversano dei periodi di crisi, e si chiedono se è il caso di terminare la relazione o proseguire, sperando che le cose vadano meglio. L’importante è capire che cosa causa queste fasi all’interno del rapporto.
Il giorno 24 settembre 2008, si è celebrata a Londra la giornata mondiale della contraccezione, dallo slogan “la tua vita, il tuo corpo, la tua scelta”.
Negli Stati Uniti l’ultima moda per riuscire ad avere un bambino è andare alle terme; secondo i dati della società di ricerca internazionale del mondo termale, sono sempre di più i centri welleness che offrono programmi di fertilità alle coppie in crisi.
Da una ricerca effettuata dall’Università della California, è emerso che i lavori domestici possono migliorare la vita sessuale di coppia.
Secondo l’ospedale Sant’Anna di Torino, accanto ai vecchi problemi che turbano l’universo sessuale femminile under 35 (calo del desiderio, assenza di orgasmo, vaginismo etc.), ne sono sorti di nuovi, tra cui l’ansia da prestazione e la cosiddetta sindrome da eccitazione sessuale persistente, una sorta di priapismo al femminile.
Il training autogeno è una tecnica nata tra il 1908 e il 1912, con lo scopo di aiutare le persone a distaccarsi dall’ambiente e risolvere i problemi che affliggono quotidianamente. Si tratta di gesti semplici, abbinati a parole da ripetere più volte, che fanno bene sia al corpo che alla mente.