Conoscere la psicologia per stare bene con se stessi
Soffrire per amore
Scritto da Bianca Maria Fracas in coppia il 2 settembre 2010
Nel cervello amore fa rima con dolore; secondo una ricerca condotta da una psicologa californiana su 122 volontari, le aree cerebrali che si attivano quando un amore non è corrisposto sono le stesse che si accendono quando si prova un dolore fisico.
Le pene d’amore sono state ricreate in laboratorio con un gioco in cui il partecipante veniva di volta in volta escluso da altri. La risonanza magnetica funzionale mostrava l’accensione di quelle aree del cervello dove risiede la componente affettiva del dolore fisico, le stesse che si attivano quando ci si fa male o si ha un fastidio costante.
Pensare ad altre donne durante l’amore
Scritto da Bianca Maria Fracas in fantasie sessuali il 1 settembre 2010
Sono molti gli uomini che seppur innamorati della propria compagna, si eccitano maggiormente se durante il sesso pensano di fare l’amore insieme ad altre donne.
Nella vita sessuale di coppia un grande aiuto arriva, infatti, proprio dalle fantasie, perché il più potente organo sessuale è la testa. Prosegui la lettura »
Superare un tradimento
Scritto da Bianca Maria Fracas in coppia il 31 agosto 2010
Quando si scopre un tradimento le sensazioni che ci avvolgono sono molte; ci si sente umiliati, arrabbiati, feriti. Ma per superare il tradimento e andare avanti bisogna imparare a guardare quanto è accaduto da altre angolazioni, che non significa dimenticare ma nemmeno continuare a compiangersi. Prosegui la lettura »
Uomini silenziosi
Scritto da Bianca Maria Fracas in coppia il 28 agosto 2010
Anche il silenzio parla; la comunicazione infatti, può essere verbale e non verbale. La prima è fatta di parole mentre la seconda di silenzi, gesti, ritardi ed espressioni del volto. Quindi sia le parole che i silenzi vogliono dire sempre qualcosa, ed è importante imparare a decifrare anche i momenti senza le parole per evitare interpretazioni errate. Prosegui la lettura »
Convivenza: quando tarda ad arrivare
Scritto da Bianca Maria Fracas in coppia il 27 agosto 2010
Fare progetti per le coppie del nuovo millennio è sempre più difficile; i matrimoni nel 2009 sono diminuiti del 19 % e non va meglio per le convivenze. Secondo i dati Istat, però la crisi economica colpisce solo i maschietti nel rinviare la decisione di creare una famiglia, perché per le donne l’instabilità lavorativa non è necessaria a frenare l’amore. Prosegui la lettura »
Sempre connessi ma soli
Scritto da Bianca Maria Fracas in dipendenze il 25 agosto 2010
C’è chi vanta centinai di amici sui social network, è sempre connesso in rete tra chat e mailing list, ma sono sempre di più le persone che stanno perdendo per strada i legami che contano davvero.
Un’indagine della Duke University, sostiene che il numero degli amici “reali” si è ridotto drasticamente negli ultimi anni, mentre si sono triplicati quelli “virtuali”. Prosegui la lettura »
Il cibo: un dispiacere
Scritto da Bianca Maria Fracas in Centri Disturbi Alimentari il 24 agosto 2010
Per chi soffre di anoressia e bulimia l’estate può diventare un vero e proprio incubo, perché le vacanze al mare, o un semplice invito in piscina o una cena tra amici possono mettere in seria difficoltà chi soffre di disturbi alimentari. Prosegui la lettura »
La natura: potente antistress
Scritto da Bianca Maria Fracas in Tecniche di rilassamento, disturbi d’ansia il 23 agosto 2010
Tutti dovremmo imparare a concederci alcuni momenti di relax per la mente e con il corpo; non sono necessari grandi viaggi e costose beauty farm, ma sono sufficienti delle brevi ma intense passeggiate nella natura per sentirsi subito ricaricati. Prosegui la lettura »
Abortire: una scelta sempre dolorosa
Scritto da Bianca Maria Fracas in Interruzione di gravidanza il 22 agosto 2010
L’aborto è un evento che segna il vissuto di molte donne, qualunque sia il motivo che porta a fare questa scelta e può condizionare la loro successiva maternità. L’aborto rappresenta un conflitto tra due scelte, accompagnato poi dalla perdita e dal bisogno di elaborare il lutto. Prosegui la lettura »
Il sessuologo
Scritto da Bianca Maria Fracas in specializzazioni il 20 agosto 2010
Sono molte le persone che si chiedono quando è il caso di contattare un sessuologo, che figura professionale sia e cosa bisogna fare in caso di bisogno. Cercheremo in questo articolo di darvi brevemente delle utili indicazioni.
Solitamente si chiede un consulto sessuologico quando la coppia ha dei blocchi e delle difficoltà giudicate preoccupanti per sé stessi e per la coppia: calo del desiderio sessuale, dolore durante i rapporti, disturbi come l’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile, disturbi affettivi e relazionali, problematiche e pratiche sessuali di coppia diventate ormai fonte di sofferenza. I problemi sessuali possono essere individuali e di coppia possono e riguardare sia la sfera eterosessuale, sia omosessuale, bisessuale o transessuale. Prosegui la lettura »
Le donne fingono?
Scritto da Bianca Maria Fracas in orgasmo il 18 agosto 2010
Urla, gemiti e gridolini. Il sesso rumoroso delle donne è da tempo oggetto di discussioni e studi scientifici che cercano di trovare una spiegazione a questo comportamento femminile.
Le ultime ricerche dimostrano che le performance sonore delle donne sono del tutto dissociate dall’orgasmo, come se l’audio fosse in differita rispetto al video. Prosegui la lettura »
Complicità sotto le lenzuola
Scritto da Bianca Maria Fracas in Seduzione, fantasie sessuali il 16 agosto 2010
Affinché i partner siano felici e godano dei momenti di intimità è importante che la coppia segua una serie di piccoli accorgimenti. Per prima cosa entrambi devono essere se stessi, senza fingere ed esagerare solo per fare contento l’altro.
La sensualità nasce dalla spontaneità e nella sessualità fingere è il nemico del piacere. Ma insieme si possono superare i timori e i tabù legati al sesso: basta parlarne in maniera scherzosa, senza dare troppo peso. Per esplorare quelle aree del piacere spesso associate a divieti e limiti ci vuole pazienza e fiducia; solo così ci si sentirà sicuri e ci si affiderà l’uno all’altro per superare ogni ostacolo. Prosegui la lettura »
La mediazione familiare
Scritto da Bianca Maria Fracas in Problemi di coppia, separazione il 14 agosto 2010
Le coppie in fase di separazione negli ultimi tempi giungono al percorso di mediazione perché sempre di più gli avvocati consigliano di rivolgersi a questa figura professionale: il mediatore famigliare.
Spesso l’avvocato può trovarsi nella condizione di dover gestire dinamiche relazionali di coppia che coinvolgono il proprio cliente, tali da impedire un corretto svolgimento della propria professione; oppure ci possono essere situazioni in cui i figli si trovano in mezzo e il disagio famigliare è sempre più pesante. Prosegui la lettura »
Il Training Autogeno
Scritto da Bianca Maria Fracas in Tecniche di rilassamento il 12 agosto 2010
Il Training autogeno è finalizzato al rilassamento profondo per apportare benefici a corpo e mente. Agisce sulla componente neurovegetativa del dolore e aiuta a risolvere disturbi di origine psicosomatica come quelli che riguardano l’apparato gastrointestinale, ma anche ansia psicogena, mal di testa capogiri tensione e ipertensione. Prosegui la lettura »
Misurare lo stress in azienda
Scritto da Bianca Maria Fracas in stress il 10 agosto 2010
La ripetitività delle azioni, il traffico e i vincoli di orario lavorativi e una serie di altre situazioni si ripercuotono sulle condizioni di salute, provocando un forte stato di stress che obbliga ad assentarsi per malattia. I più stressati sono i Milanesi dove le vittime sono per la maggior parte donne over 30. Prosegui la lettura »
Ricerche
Ricerca personalizzataDiventa nostro fan!
